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クレンズダイエット、リバウンドの可能性は? 

公開日:2011年03月10日 14時45分

クレンズダイエットのリバウンドの可能性について

TVで放送され話題の短期集中型ダイエット『クレンズダイエット』ですが、たしかに、野菜と果物のジュースを体に一緒に取り入れることで痩せる効果は期待できるといった研究結果はでておりますが、飲み方とダイエットのやり方次第ではリバウンドを引き起こす可能性が高くなることも忘れないでください。

■クレンズダイエットのリバウンドの可能性
朝食に置き換えたり、食事のあいまであったり、小腹がすいたときに飲むといったクレンズダイエットジュースですが、極端にジュースだけでカロリーを抑えたダイエットをしては5日間でたっぷり減量できたとしても、これではいわゆる断食と一緒です。

当サイトではジュース断食法という方法もご紹介しておりますが、ジュースだけで痩せるのももちろん可能ではありますが、あくまでもクレンズダイエットはクレンズダイエットにもとづいた正しいやり方で行ってください。食事をとらずにクレンズダイエットのジュースのみでダイエットしたいという場合であれば、ジュース断食をオススメします。当サイトでは正しいジュース断食のやり方やクレンズダイエットのやり方とジュースの作り方など紹介しておりますので、ご自分にあうダイエットはどれなのか見極めることから始めて、正しくダイエットすることがリバウンドを招かない一番の方法だと考えます。

※クレンズダイエットはジュース断食とは似ているようで違います。

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カテゴリー: カロリーを考える, クレンズダイエット, 夕食のコツ, 夜食のコツ, 断食・ファスティング, 昼食のコツ, 朝食のコツ, 間食のコツ

タグ: よいところ, クレンズダイエット, クレンズダイエットのリバウンド, クレンズダイエット方法, ジュースだけで痩せる, ジュース断食, デメリット, メリット, リバウンド, 利点, 副作用, 可能性, 悪いところ, 断食, 欠点, 正しいやり方, 注意点, 短期ダイエット, 短期間で痩せる, 5日間ダイエット

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