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究極ダイエット!1ヶ月でマイナス20キロ 

公開日:2012年03月24日 02時00分

究極ダイエット、1ヶ月で20キロもの減量法

1ヶ月でマイナス20キロのダイエットが本当に可能かと耳を疑う人も多い中、韓国モデルで歌手でもあるイ・パニさんが産後たった1ヶ月でマイナス20キロのダイエットを見事成功させ話題となっています。

これは、TV番組にて婚約者であるソ・ソンミンと共に出演したバラエティー番組にて出産後すぐにダイエットに励んだエピソードを語ったことから話題をよんでいるもので、今回は、この驚きの究極ダイエット法を振り替えってみたいと思います。彼女の話では出産から1か月後に撮影の仕事が来たことからはじまった1ヶ月に及ぶダイエット。その仕事までの1ヶ月の間で20キロもの体重を落とすといったダイエットチャレンジのポイントは、まさに究極なダイエット法で痩せることができたようです。気になるダイエット法については食事をおよそ1ヶ月食べないで痩せるといった方法。これこそが究極のダイエットにあたるわけですが、単に食べないで1ヶ月なんて過ごしたら大変なことになるので断食や絶食といった期間をもうける食事制限のダイエットに関してはかならず正しい知識をもって行うことが前提になります。断食道場や食事制限のしかた、断食を教えてくれるような施設なども今では気軽に体験できるような場も多くなっているので、お試しプチ断食くらいからはじめてみるのがよいのではないでしょうか?

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タグ: イ・パニ, ダイエットのコツ, ダイエット法, プチ断食, マイナス20キロ, 断食, 断食方法, 断食道場, 施設, 正しい断食, 産後, 産後ダイエット, 短期で痩せる, 短期間, 究極ダイエット, 絶食, 1ヶ月, 20キロ痩せる, 30日間

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