女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

リバウンドしないで短期間で痩せる方法は? 

公開日:2011年06月21日 18時03分 | 最終更新日:2011年09月11日 23時53分

短期間で痩せる方法
短期で痩せる方法の一つに正しく行うことを前提に『断食ダイエット』というものがあります。断食ダイエットは体をリセットしてくれる手段でもあり、きちんとした知識と無理な断食さえしなければ健康に害はないと考えます。断食ダイエットといっても、まったく食事をしない絶食といった方法はオススメできません。もちろん、プチ断食、週末だけ断食する方法、1日断食などやり方や断食種類もさまざまあります。

最近でいえば、タレントのカイヤさんが気功水だけしか口にしないといった断食で食事をまったくとらないでダイエットに挑戦されています。今尚挑戦中ということですが、かなりキレイになられたという話もあります。すでにマイナス20キロの減量に成功されている彼女は当然、正しい指導者の元断食を行っております。

断食効果

  • 断食は痩せる効果やキレイになるからだのリセットを考えた場合とてもよい手段ですが、闇雲に絶食するのではなく、正しく断食の仕方など学ぶことが失敗しないダイエットにつながると考えます。また、自己流の断食はかならずリバウンドをまねきますので、断食の基本をしっかりまなぶことが短期で痩せる近道になるのです。

当サイトでは断食ファスティングについて女性ができる正しい断食法や断食道場、断食合宿等の情報もご紹介しております。

 

 

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: 断食・ファスティング

タグ: やり方, カイヤ, カイヤダイエット, タレント, プチ断食, 基本の断食, 断食, 断食法, 断食種類, 方法, 正しい, 正しい断食, 気功, 気功水, 水, 短期で痩せる方法, 週末断食, 1日断食

« 脂肪燃焼させる効果が高い時間は?
『朝カレーダイエット』基本のやり方 »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    運動 ダイエット運動 ポイント 方法 カロリー コツ やり方 痩せる方法 ダイエット効果 痩せる効果 ダイエット法 初心者 痩せる ダイエット方法 効果 食べ方 痩せる運動 痩せるコツ ダイエット 女性のダイエット
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)