初心者向けスイミング、クロールの泳ぎを身につけるための方法女性の王道ダイエット

初心者向けスイミング、クロールの泳ぎを身につけるための方法

公開日：2010年04月25日 00時32分

基本的なクロールの泳ぎ方を身につけるため、まず大事なのは難しいことを考えずにゆっくりと大きく水をかく！！これを第一に意識して泳ぎましょう。
クロールの泳ぎの動きを細かく難しく考えるとかえってストロークが小さくなります。水をかくという動作や腕の回し方が小さくなると、バタバタと慌しい泳ぎになってしまい、結果的に息継ぎする時間が短くなったりします。ゆったりとした大きなストロークで泳げは、泳いでいる時の呼吸も楽にできるはず。

基本は、大きな動きで水をかき、余裕をもった泳ぎをすることを忘れないで！！

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: ゆったりと泳ぐ, クロール, クロールの上達法, ストローク, 上手く泳ぐ, 初心者向けのスイミング, 呼吸, 呼吸法, 回し方, 息継ぎ, 慌しい泳ぎ, 手の動き, 楽になる, 泳ぎのコツ, 泳ぎ方, 腕の動き, 難しい

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