Salyuの白湯ダイエット法女性の王道ダイエット

Salyuの白湯ダイエット法

公開日：2012年02月17日 23時53分

白湯ダイエット
白湯を日常で飲むことで体質が改善され痩せる効果が得られる。
白湯の飲み方はいたって簡単です。ゆっくり時間をかけて飲むこと！たったこれだけでOK.水ではなくお湯を飲むといったことでお腹が満たされ時間をたっぷりかけて飲むことでただのお湯でも何故か美味しさが味わえると話題の白湯効果。驚きの効果は歌手のSalyuさんなどもともとぽっちゃりしていた方が急激に減量に成功されたことでも有名な話ですね。

たった湯呑み１杯でも３０分かけて温かいお湯を飲んでみる。ただこれだけでよいそうです。とにかく白湯を時間かけて飲むということを意識するだけ。朝３０分早く起きて起きたてにその３０分で時間をかけて白湯を飲んで１日とスタートさせるのもより痩せる効果を高めるポイント。食前や食後などにも同じく実践することで食事量をコントロールできるので食べ過ぎ防止にも非常に役立つダイエットです。お金のかからないダイエットはすぐにでもはじめられるので痩せる効果があるこの白湯は女性に嬉しい健康法としても効果は絶大なはず。健康と美容のために白湯をためしてみてもよいかもしれませんね。