エアロビ用語『四面回し』とは？女性の王道ダイエット

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エアロビ用語『四面回し』とは？

公開日：2010年03月08日 12時31分 | 最終更新日：2010年05月02日 01時29分

エアロビ用語(四面回し)

～『四面回し』とは～

四面回しとは、四面(前、後、右、左)向きを変えながらの振り付けのこと。

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カテゴリー: エアロビクスの効果

タグ: エアロビクス, エアロビックス, エアロビ用語, エアロビ用語集, 前, 動き方, 右, 向きを変える, 四面, 四面回し, 回す, 基本の動き, 左, 後, 意味, 振り付け